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今朝植木鉢を両手に持って　植え替えようと二階のベランダに向かう途中で階段を踏み外し　

両手に持っていた植木鉢は階段にばらまき　その上　昨年より続いている50肩を壁に強打！！

「ンーーーーーーーーーーー(>_<)」痛さのあまりうなり声しか出なく

娘が階段で転んだ音に気付いて「どうした！？」

しかし「ンーーーーーーーー」痛いという声も出ず　うずくまっていると

散らばってしまった植木を片付けて　アロマで薬を作ってくれました(´；ω；`)ｳｯ…

いつもは檄を飛ばされて　労わって貰えてないと思っていた私故　「嬉し~~~!!」感激してしまいました

70歳に近くなった私も　聞こえの良い50肩が益々治りが遅くなりそうです

階段で踏み外した左足は　思っているよりも上がっておらず　

原因は運動不足による体力低下

治療方法は足を上げて良く歩くこと!!

今年は年初めから続く地震で怖い思いをした人が大勢いますね

いつ来るか分からないってことが一番怖いですよね(-_-;)

朝テレビを見ながらご飯を食べていると　床から伝わる揺れに

「あっ！！」と　周りを見回すと壁にかかった物は揺れておらず　(・・?

隣でご飯を食べながら主人は平然と　貧乏ゆすりをしていました！！

「なんだー　地震かと思ったぁー　止めてよ　机の下に隠れなきゃって思ったじゃん」

すると「痩せるかもよ！」とか言っちゃって　ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

でもそれもそうかもと思い　「だな！！」

貧乏ゆすりの度に机の下に退避してたらきっと痩せる

朝ごはんは主人が終わらなければ机の下から這い出せない　それも困った

そうだ！　机の下で朝ごはん(o^―^o)ﾆｺ

昨日はとても元気な5歳の孫に遊んでもらいました！

エネルギーが永遠に続くような5歳児に　かくれんぼしたかと思うと　お散歩行こうと誘われて息子と3人で公園のはしごをしてきました。広場でダッシュ往復３回　おすべりは永遠に続く　お昼前だったのでやっとエネルギー切れか「お腹すいた」という言葉で　やっと帰ってくることが出来ました！

有り余っているエネルギーを分けてもらったら　少しは効率よく体を動かしている所ですが　７０歳手前の私には５歳児の動きにはついていけません。来てくれるのはとても嬉しい事ですが　息子に「もう帰ってくれる？」と降参の白旗を振りました(;´д｀)トホホ

今朝は目覚ましで起きて　「今日はいったい何曜日かな？」としばしボケた頭で考えてから　昨日数時間遊んだだけなのに　疲れたんだなーって実感(-_-;)ﾍﾄﾍﾄ

毎週1回かかってくる電話の女性から　生姜のみじん切りと玄米を炊いて　免疫力アップを図っていると聞きつけました

その彼女はコロナ前は75キロの大物だったんだそうですが　コロナに打ち勝つためには自分の免疫力を高めようと始めた　玄米と生姜ご飯で体がぽかぽかとして体温が上がって　尚且つ体重が下がったという話を聞いて　生姜のみじん切りと白米を炊いてみました！

玄米は固いからよく噛まないと胃を悪くしてしまうんだそうですが　白米は程よい柔らかさであっという間に胃袋に入ってしまい　味をかみしめる前には喉を通過　早食いのなせる業(;´д｀)トホホ

その彼女は162センチの身長があると言う事だから　75キロもあった時はプロレスラーになっても恥ずかしくない体でしたね(*´艸`*)　

今は60キロ前半になってしまったようなので　もう少し痩せて芸能界デビューなんてどうでしょうか？

顔も知らない電話だけの知り合いなので　私の身長と体重は秘密にします。万一聞き出そうとしたら　158センチの45キロとでもうそぶいてやろう(*´艸`*)ｳﾌﾌ

技術が発達して昭和生まれの私たちは　ただただがむしゃらに時代に乗り遅れないように突っ走って来た！

しかし　電話で話したい相手にたどり着くまで　ＡＩの指示に従って番号を押し　更に押し　また更に押し　　

ん～～～ん　何の用事で電話したのか忘れてしまう程たらい回しにされる　

地球の動物の中でも　唯一言葉が喋れて　進化を遂げてきた人間というのに　隣の人にはチャットで連絡を取り　会社に連絡はメールで要件を発信

これでは感情も伝わらないし　空気を読むことすら出来ない

本当にこれでいいんでしょうか？と、書き込みをしている私も人のことは言えない(*´艸`*)

これ以上時代が進んでも　もう着いていかない❕　イヤ　着いていけない(;´д｀)トホホ

昨日は尊富士の優勝が決まる最後の勝負

前日の取り組みで右足首の靭帯を伸ばしてしまったらしい(´；ω；`)ｳｯ…

痛くて土俵にも上がれない中　痛み止めを打って　テーピングをして　なんと快勝！！

凄いいい勝負を見られて良かったぁー　自然にテレビの前で拍手してしまいました

勝負が終わった瞬間　ホッとした尊富士の笑顔がなんとも可愛かった

同部屋の照ノ富士に背中を押されて　千秋楽に痛みをこらえて土俵に立って　この先の長い人生にも大きな影響を与える事でしょう

青森五所川原のおじいちゃんが　ほっぺにチューしたいって言ったのを聞いて　あったかい家族の中で育ったんだろうな？と想像しました

私にチューしてくれる祖父母は　とっくに旅立ってしまっていないので　愛犬にチューして貰おう( *´艸｀)　　でも　何の勝負で勝てるのか？？？ありません(´；ω；`)　チューはおあずけ　(;´д｀)トホホ

昨年11月に突如と50肩になり　もう4ヶ月も過ぎたというのに　ひつこいを通り過ぎてこの痛みは悪魔としか言いようのない痛み

寝返りに苦しみ　服の袖を通す時に苦しみ　トイレに行ってズボンを引き上げるときに苦しみ忘れたくても忘れることが出来ない痛みが付いて回ります！

運動不足が災いの元なら　すこーーーーしずつ運動を始めることにしようかな～～～(-_-;)　三日坊主ではなく　「やろうかな？」っと思う空想坊主に終わってしまわないように　固く決心しよう(^-^)

先日かかりつけの病院に行ったら　先生が「体重は何キロを目標としますか？」と言うんですが　先生から見ると私はまだ痩せなくてはいけない体系のように見えるんですね(>_<)　私は即答「58キロですね！」と言うと　先生は「それじゃあ　現状維持ってことじゃあないですか！］　　「そういうことです」「無理は禁物！」

無理して痩せなくても　ふくよかな方がシワも目立ちませんから( *´艸｀)

大谷翔平がインタビューで結婚を発表しましたが　相手の写真も無いので半信半疑でしたが　朝から数分おきに二人の写真がテレビに映し出され　やっと「本当だったんだ！」と合点がいきました。

爽やかな二人の写真は「お似合いです」と言うしか表現がないですね🎊

何がお似合いと言うと　あの大きい翔平さんの隣にいても　身長のバランスがよく　顔の作りも二人とも童顔で愛くるしい( *´艸｀)　画面のこちら側にも雰囲気の良さが伝わりました。あんまり身長差があると20センチのハイヒールでは危なさすぎる！

サラッと奥さんのお披露目も終わり　後は今年もホームラン王を狙ってくださいね！

そう言えば　昔に反町隆史と松嶋菜々子の結婚記者会見も　おそろいのコーディネータの地味なファッションですが　二人が着ると華やかでもあり　今回の大谷翔平のサラッと感が似ているように思いました(o^―^o)ﾆｺ

鳥山明と言えば　ドクタースランプのせんべい先生が良い味出していましたね( *´艸｀)

3月初めに亡くなられたなんて信じられません(´；ω；`)ｳｯ…

アラレちゃんの可愛い人形を祖母から娘に買ってもらい　紫色の毛糸の髪の毛を　娘は結んだり　外したり楽しく遊んで　そのうちに切ってしまったりと（　＾ω＾）・・・アラレちゃんのかけているメガネが可愛くて　6っか月の息子にかけて写真を撮ったりと　思い出すときりがなく　せんべい先生の強烈なキャラクターに　子供たちとテレビの前で大笑い(〃艸〃)ﾑﾌｯ

無邪気に笑えるドラマでした！楽しい時間を作る事が出来たのは　鳥山明さんのおかげでした！ありがとうございました(人”▽｀)☆

今朝　朝一番にお湯を沸かそうとIHに指を触れても反応無し

えーー！！(◎_◎;)　お弁当が作れない　どうしよう(。´・ω・)

とにかくカセットコンロを用意して　お湯を沸かし　味噌汁は作りました！

何年前に買ったものかと保証書を見つけ出し　説明書で確認していて　「あっ！もしかしてブレーカーが落ちているのかも」と配電盤を見に行ったら　やっぱりブレーカーが落ちていました！

昨夜落雷があったかな？（IHだけに？）　

それとも　寝ている間に泥棒が入ってブレーカーを落とした？（何のために？）

それとも　夢遊病者のように夜中に私がブレーカーを落とした？（考えられる！）

くだらないことを考えていましたが　はっきりした原因はつかめずに　今日のお昼ご飯はコンビニで買う事になりました！

そろそろ買い替えの時期かもしれない　IHにしてもう15年は過ぎました！ハードな使い方はしていないつもりですが　あと何年使えるのか心配です！