月: 2024年4月

今朝植木鉢を両手に持って　植え替えようと二階のベランダに向かう途中で階段を踏み外し　

両手に持っていた植木鉢は階段にばらまき　その上　昨年より続いている50肩を壁に強打！！

「ンーーーーーーーーーーー(>_<)」痛さのあまりうなり声しか出なく

娘が階段で転んだ音に気付いて「どうした！？」

しかし「ンーーーーーーーー」痛いという声も出ず　うずくまっていると

散らばってしまった植木を片付けて　アロマで薬を作ってくれました(´；ω；`)ｳｯ…

いつもは檄を飛ばされて　労わって貰えてないと思っていた私故　「嬉し~~~!!」感激してしまいました

70歳に近くなった私も　聞こえの良い50肩が益々治りが遅くなりそうです

階段で踏み外した左足は　思っているよりも上がっておらず　

原因は運動不足による体力低下

治療方法は足を上げて良く歩くこと!!

今年は年初めから続く地震で怖い思いをした人が大勢いますね

いつ来るか分からないってことが一番怖いですよね(-_-;)

朝テレビを見ながらご飯を食べていると　床から伝わる揺れに

「あっ！！」と　周りを見回すと壁にかかった物は揺れておらず　(・・?

隣でご飯を食べながら主人は平然と　貧乏ゆすりをしていました！！

「なんだー　地震かと思ったぁー　止めてよ　机の下に隠れなきゃって思ったじゃん」

すると「痩せるかもよ！」とか言っちゃって　ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

でもそれもそうかもと思い　「だな！！」

貧乏ゆすりの度に机の下に退避してたらきっと痩せる

朝ごはんは主人が終わらなければ机の下から這い出せない　それも困った

そうだ！　机の下で朝ごはん(o^―^o)ﾆｺ

昨日はとても元気な5歳の孫に遊んでもらいました！

エネルギーが永遠に続くような5歳児に　かくれんぼしたかと思うと　お散歩行こうと誘われて息子と3人で公園のはしごをしてきました。広場でダッシュ往復３回　おすべりは永遠に続く　お昼前だったのでやっとエネルギー切れか「お腹すいた」という言葉で　やっと帰ってくることが出来ました！

有り余っているエネルギーを分けてもらったら　少しは効率よく体を動かしている所ですが　７０歳手前の私には５歳児の動きにはついていけません。来てくれるのはとても嬉しい事ですが　息子に「もう帰ってくれる？」と降参の白旗を振りました(;´д｀)トホホ

今朝は目覚ましで起きて　「今日はいったい何曜日かな？」としばしボケた頭で考えてから　昨日数時間遊んだだけなのに　疲れたんだなーって実感(-_-;)ﾍﾄﾍﾄ

毎週1回かかってくる電話の女性から　生姜のみじん切りと玄米を炊いて　免疫力アップを図っていると聞きつけました

その彼女はコロナ前は75キロの大物だったんだそうですが　コロナに打ち勝つためには自分の免疫力を高めようと始めた　玄米と生姜ご飯で体がぽかぽかとして体温が上がって　尚且つ体重が下がったという話を聞いて　生姜のみじん切りと白米を炊いてみました！

玄米は固いからよく噛まないと胃を悪くしてしまうんだそうですが　白米は程よい柔らかさであっという間に胃袋に入ってしまい　味をかみしめる前には喉を通過　早食いのなせる業(;´д｀)トホホ

その彼女は162センチの身長があると言う事だから　75キロもあった時はプロレスラーになっても恥ずかしくない体でしたね(*´艸`*)　

今は60キロ前半になってしまったようなので　もう少し痩せて芸能界デビューなんてどうでしょうか？

顔も知らない電話だけの知り合いなので　私の身長と体重は秘密にします。万一聞き出そうとしたら　158センチの45キロとでもうそぶいてやろう(*´艸`*)ｳﾌﾌ