夏期休暇

8/11から8/21と ちょっと長めの夏季休暇!!

海外旅行でも行って来れるほどの長さ( *´艸`)      しかし長めの休暇は 事務所の改修工事を休み中にやって貰うことになっているからです。

そうなると休み返上で事務所の片づけをしなくてはなりません。壁とか窓枠とかの改修工事なら大した片付けは必要ないのですが 床が腐ってあちらこちらと凹んで歩き辛いんです。年寄りはその凹みにつまづいて転んで骨折でもしたら 寝たきり状態でわがままし放題‼ 

腰痛でここ数日娘が洗濯物を干してくれるんです。いつまでも治らないふりをして洗濯物干し係を娘に移行しよう❕

夏があまりに暑く外犬の柴犬は クーラーを効かせた部屋で朝まで伸びきって寝ています。冬毛があちらこちらに抜け落ちて 主人は朝から掃除機を持ってお掃除をしています。ですので朝の掃除は自然と主人がやるようになりました!

次はなにが起きたらお弁当作りから解放されるんだろうか( *´艸`)

薬の違い

狭い庭の草取りやキュウリの苗付け等を 運動不足で筋肉もないたるんだ体で動きすぎたのが原因だった腰痛は 年齢と共に治りが遅くなり いろんな事に鈍くなっているのに腰痛だけには敏感な体が憎たらしい( 一一)

痛みに耐えていた私に「薬飲んだ?」と娘に言われ はたと気づいた!! 薬を早くに飲めば良かったんですね!

薬にはイブプロフェンと言って腰を捻ってしまったことと 重たい土をエッコラエッコラと運んだことによる原因があるものに効くんですね

アセトアミノフェンと言う解熱剤では痛いと感じる脳に鎮痛と解熱の作用をしてくれるんだそうです だから鎮痛剤や解熱剤は症状によって効能書をよく見て買いましょう

私はイブプロフェンによって腰痛もなくなりひざ痛もなくなりましたが あまり薬に頼ると効果がなくなってくるようなので ストレッチで筋力アップを続けようと思います。一人でパンツも靴下も履けないなんて情けないではないですか(>_<)

とにかく今日は午後から家に帰って壁を相手にストレッチをやり 溜め込んだ録画を一挙に見尽くしてやろう(^_^)v

運動不足

もう腰痛になって2週間が過ぎますが 依然と居座り続ける痛み(>_<)

昨日はとうとう立っても 横になっても座っても何をしても痛く愛犬の散歩も行ってあげられず可哀想な事をしてしまった(*_*;娘に「早く帰って来てと」メールをして横になっていると 娘が帰って来て

娘「薬飲んだ?」

私「え??飲んでないよ!」

娘「こういう時に薬飲まなきゃ!」

私「そうか!痛みと闘ってもなかなか勝てないからね」

こういう痛みの時にはイブプロフェンと効能書きに書いてあるものが 直接痛みに効くんだそうです(娘曰く)

痛み止めは頭痛薬と解釈していたので 早くに飲めばよかった( *´艸`) 薬には頭痛 咽喉痛 関節痛 筋肉痛 神経痛 腰痛 あった!あった!腰痛!! それにオカン発熱時の解熱 今度は熱が出たら使ってみようオカンだから

経過報告

腰痛は歳と共に治りも遅く いまだにパンツと靴下を履くのが大仕事(-_-;)誰にも手伝ってくれとも言えず 激痛が走る中苦労して頑張っています。これが年齢に比例して起こる現実です。

とりあえずキュウリの苗が順調に伸びていることを期待して確認( 一一) ンーーン 葉っぱが黄色い水玉模様!! 早速ネットで検索 病気のようです(-_-;) 水玉模様の葉っぱは切り落としたので 緑のカーテンは所々抜け落ちて・・・なかなか順調とも言えずがっくり

人生なんて思うように行かないから楽しいんだ!!と前向きに考えてこの夏の光のシャワーは所どころ葉(歯)抜けでもいいじゃん!